Pertolongan Pertama pada Kecelakaan
Faktor Kecelakaan dalam
pendidikan jasmani:
1.
Kecerobohan/lalai
2.
Straicing yang
salah (Pemanasan harus benar)
3.
Materi yang
tidak tepat
4.
Asupan
gizi/makanan yang kurang
5.
Tidak ada
control kesehatan berkala di sekolah
6.
Penyakit bawaan
(penyakit non infeksi)
Sehat adalah sejahtera
jasmani , sejahtera rohani, sejahtera social, dan bebas. Bebas dari kelemahan,
bebas dari cacat tubuh. Itu yang di sebut “Sehat paripurna (WHO)”.
Penyakit non infeksi
-
Olahraga
-
Pola makan
-
Obat
Penyakit infeksi
-
Obat
-
Olahraga
-
Pola makan dan
pemulihan
Gizi : “Gizi seimbang”,
yakni sesuai aktivitas.
-
Makro nutrien
-
Mikro nutrient
Istirahat (tidur).
Jenis sehat :
1.
Sehat statis
2.
Sehat dinamis
Jenis olahraga :
1.
Olahraga
Prestasi (klub)
-
Bakat
-
Dukungan /
kemauan orangtua
-
Biaya dan
-
Fasilitas yang
memadai
2.
Olahraga
Kesehatan (bersifat massal)
-
Massal, mudah
dilakukan semua orang
-
Murah (bisa
tidak memerlukan alat, dimanapun kapanpun)
-
Mudah
-
Meriah dan
-
Manfaat, serta
-
Aman
Memiliki
waktu yang tidak lama, 30-40 menit atau bias di katakana 1 jam tanpa berhenti.
3.
Olahraga
Rekreasi
-
4.
Olahraga
Pendidikan : Hakekatnya adalah olahraga kesehatan
-
Waktu tidak lama
yang tidak mungkin untuk mencapai olahraga prestasi, sehingga siswa sehat dan
kurang bias terjadi cidera.
-
Yang ingi di
capai adalah sehat dinamis.
Guru Penjas harus
menyenangkan. Buat aturan yang unik dalam pembelajaran.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar